MetroFitness

MetroFitness è la rubrica mensile che Marco Caponera di BMT tiene sul quotidiano Metro (http://www.metronews.it) e contiene articoli divulgativi dedicati a Fitness, Sport, Salute e Benessere.

Rimani giovane e in salute con i pesi!

Spesso quando si pensa all’allenamento con i pesi lo si associa ad un lavoro di natura estetica, oggi la scienza invece ha svelato i mille risvolti per la salute e la longevità del lavoro di tonificazione, vediamone alcuni…