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Integratori Alimentari i Fatti e le Fake

Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. Oggi parliamo di Integratori Alimentari, come distinguerli dai farmaci, come distinguerli fra loro, quelli di cui la scienza ci conferma l’utilità e quelli per i quali forse non dovremmo spendere soldi perché sono pressoché inutili. Nel corso della puntata abbiamo parlato di Creatina, Proteine, Multivitaminico, Multiminerale, Aminoacidi Essenziali, HMB, Mirtillo Rosso, Monacolina K, Antiossidanti e tanto altro. Ospite di questa puntata un amico e un collega ormai consolidato ai nostri microfoni, il dott. Orazio Paternò. Fatemi sapere se la puntata vi è piaciuta e se volete approfondire gli studi scientifici di cui abbiamo parlato scrivetemi. Iscrivetevi al mio canale Telegram per sapere quando esce ogni mia nuova puntata del Podcast, per commentare e fare domande ai nostri ospiti: https://t.me/BodyMindTraining   Ascolta le altre puntate