Chi siamo

Lo Studio

BodyMind Training è il Personal Training Studio di Marco Caponera, specializzato in Personal Trainingdimagrimento, tonificazione, consulenze nutrizionali, sedute fisioterapiche, recupero infortuni, preparazione fisica sportiva, body building, massaggio sportivo, decontratturante, massaggio antalgico, rieducazione posturale e preparazione fisica, valutazione dello stato di forma con apparecchiature professionali. La struttura è a Grottaferrata (Castelli Romani) e offre la privacy che nessuna palestra può offrire poiché gli allenamenti in studio sono individuali, “one on one” con il Personal Trainer.

MARCO CAPONERA
Titolare del BodyMind Training Studio e Personal Trainer

Marco Caponera, una vita spesa imparando, praticando e insegnando sport di qualunque tipo; nel 2009 diventa Personal Trainer a tempo pieno. Per arrivarci si forma nella preparazione fisica sportiva, nel body building, nelle tecniche di dimagrimento, nella valutazione dello stato di forma, nello studio della composizione corporea, nella rieducazione posturale e nelle tecniche di massaggio olistico. La sua formazione continua attraverso aggiornamenti e integrazioni, volti a migliorare costantemente la qualità del proprio lavoro. Attualmente, riveste anche la qualifica tecnica di “Senior Instructor” di Krav Maga (difesa personale) ed è responsabile del corso per adulti presso l’Energy Fitness Club di San Cesareo (Rm).

Nel 2012 con la ASD Città di Frascati fonda lo studio BodyMind Training di cui è stato responsabile tecnico fino a febbraio 2018 quando trasferisce lo studio a Grottaferrata continuando nella nuova sede a  svolgere tutte le attività di Personal Training.

“Nel mio studio ho realizzato il sogno di offrire ai miei clienti il meglio di ciò che la scienza del movimento può offrire, per far questo ho scelto di studiare a fondo materie come l’anatomia, la fisiologia, la biochimica, la medicina dello sport, la traumatologia e ogni giorno mi informo tramite corsi, libri, colleghi, conferenze, seminari, perché oggi la ricerca in ambito sportivo e preventivo ha fatto passi da gigante e ha individuato nell’attività fisica un vero e proprio “farmaco” anti età. Cerco di proporre tutto ai miei clienti con una personalizzazione totale, perché ciascuno di noi è unico con la sua storia e il suo presente e come tale va allenato. Nel mio studio è possibile trovare attrezzature all’avanguardia per lo studio della composizione corporea e tecniche di allenamento mirate all’ottenimento dei risultati. Non troverete invece rimedi miracolosi, creme o pillole magiche, elettrostimolatori usati per dimagrire, saune e saunette, abbigliamento “dimagrante”, allenamenti che in 10 minuti dichiarano di far perdere un chilo di grasso. Presso BodyMind Training troverete testimonianze di clienti soddisfatti (il 90% della mia clientela si allena con me dopo aver visto i risultati ottenuti da amici o parenti già miei clienti), e un professionista che ti seguirà costantemente per raggiungere i risultati che vuoi ottenere!”

Ti presento i miei collaboratori: professionisti di primissimo livello a supporto del percorso di allenamento. Un confronto che va avanti da anni per ottenere insieme risultati eccezionali, ciascuno attraverso i propri ambiti di competenza.

FABIO BARIGELLI
Fisioterapista

Ha conseguito la qualifica di Fisioterapista presso Università degli studi di Roma “Tor Vergata”. Specializzato in terapia manuale, ha inoltre conseguito il Master in medicine naturali presso Università degli studi di Roma “Tor Vergata”, e diploma Naturopath (ND) conferito dal COLLEGE of NATUROPATHIC MEDICINE di Londra. Diplomato “SHIATSU” metodo Namikoshi. Diplomato in rieducazione posturale globale metodo “le tre squadre” e terapie naturali quali massaggio ayurvedico, digitopressione plantare cinese, floriterapia. Ha frequentato corsi di specializzazione in kinesiologia applicata e terapie manuali mio-fasciali. Collaboratore presso UILDM (Unione Italiana Lotta alla Distrofia Muscolare). Nello sport ha conseguito nel 2004 il diploma di istruttore tecnico federale del C.O.N.I per la pesistica e cultura fisica. Collabora come fisioterapista con lo studio BodyMind Training e riceve presso il proprio studio a San Cesareo (Roma).

MARIA ROSARIA MAFFUCCI
Nutrizionista

Maria Rosaria Maffucci è nata a Torre del Greco (NA) il 14/11/1979. Ha conseguito la Laurea in Scienze Biologiche, presso l’Università degli studi di Napoli “Federico II”, indirizzo fisiopatologico, incentrato principalmente sullo studio della fisiologia, con riguardo alla nutrizione, alle principali patologie umane e alle analisi biochimico-cliniche. Ha successivamente partecipato e superato il corso di perfezionamento in “Igiene alimentare, Nutrizione e Benessere” presso l’Università degli studi di Napoli “Federico II”. Ha effettuato, per la durata di un anno, il Tirocinio pratico, in analisi biochimico-cliniche, presso l’ASL di Torre del Greco “G. Bottazzi” con rilascio di relativa certificazione. Ha effettuato e superato l’esame di abilitazione all’esercizio della professione di biologo il 07/07/2006 con successiva iscrizione all’albo nazionale dei biologi nel 2006. La dott.ssa Maffucci collabora con lo studio per le consulenze e i piani nutrizionali.